Há um tempo atrás eu fiz um post, contando minha dificuldade em preparar uma refeição de qualidade para a minha família,devido a correria do dia a dia,e hoje depois de preparar meu almoço em vinte minutos,resolvi contar para vocês que estou conseguindo me organizar e preparar refeições praticas e mais saudáveis ,e confesso estou adorando,hoje no almoço teve :
arroz(feito na hora,15m)
feijão(que já estava congelado)
bife(também estava congelado,tirei para descongelar de manhã e só temperei na hora com tempero pronto feito por mim)
salada de tomate,alface e rabanete(tudo já higienizado pronto para usar) o molho para salada já estava pronto (bati no liquidificador meia cebola,sal, azeite e limão,e deixei pronto em um vidro)
abobora refogada(a abobora que foi congelada já limpa e picada)foi só acrescentar cebola e cheiro verde (ambos também congelados picados)
suco de limão com casca,e banana de sobremesa
Tudo feito em 20minutos,a minha vida ainda continua corrida,mas na pratica aprendi que quando se quer se consegue!
Um ótimo final de semana.
arroz(feito na hora,15m)
feijão(que já estava congelado)
bife(também estava congelado,tirei para descongelar de manhã e só temperei na hora com tempero pronto feito por mim)
salada de tomate,alface e rabanete(tudo já higienizado pronto para usar) o molho para salada já estava pronto (bati no liquidificador meia cebola,sal, azeite e limão,e deixei pronto em um vidro)
abobora refogada(a abobora que foi congelada já limpa e picada)foi só acrescentar cebola e cheiro verde (ambos também congelados picados)
suco de limão com casca,e banana de sobremesa
Tudo feito em 20minutos,a minha vida ainda continua corrida,mas na pratica aprendi que quando se quer se consegue!
Um ótimo final de semana.