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sexta-feira, 17 de agosto de 2012

Refeição completa em vinte minutos

Há um tempo atrás eu fiz  um post, contando minha dificuldade em preparar uma refeição de qualidade para a minha família,devido a correria do dia a dia,e hoje depois de preparar meu almoço em vinte minutos,resolvi contar para vocês que estou conseguindo me organizar e preparar refeições praticas e mais saudáveis ,e confesso estou adorando,hoje no almoço teve :
arroz(feito na hora,15m)
feijão(que já estava congelado)
bife(também estava congelado,tirei para descongelar de manhã e só temperei na hora com tempero pronto feito por mim)
salada de tomate,alface e rabanete(tudo já higienizado pronto para usar) o molho para salada já estava pronto (bati no liquidificador meia cebola,sal, azeite e limão,e deixei pronto em um vidro)
abobora  refogada(a abobora que foi congelada já limpa e picada)foi só acrescentar cebola e cheiro verde (ambos também congelados picados)
suco de limão com casca,e banana de sobremesa
Tudo feito em 20minutos,a minha vida ainda continua corrida,mas  na pratica aprendi que quando se quer se consegue!
Um ótimo final de semana.

7 comentários:

Lola disse...

Poxa Lilian...parabéns! Eu faço refeições caseiras sempre mas não consigo ser prática assim e me organizar!
faz um post pra gente mostrando como vc faz essa organização no dia-a-dia, tipo: segunda corto e guardo as carnes, terça cozinho feijão pra semana, etc...

Bjs

Hélida disse...

Uau! Muito bacana. Vou precisar ser assim quando me casar. hehehe.

A seu pedido, escrevi um post mais detalhado sobre o Toodledo. =)

Beijos.

ღღღღ Cici ღღღღ disse...

Oieeee!!
Obrigada pela sua visita em meu blog, Lilian! Adorei. Volte sempre!!
Adorei tb o seu cantinho aqui, e já estou seguindo!
Bjks
;D

Renata Becker Wentz disse...

nossa q prato completo! Sabe q nós aqui tbm acabamos comendo só porcaria ou pouca variedade por causa da correira...mas vc mostrou q é possivel comer bem sem perder tempo! hehehe

guria tô fazendo meu 1º sorteio lá no blog, coisinhas fofas para uma ganhadora vaidosa, não perde! :)
http://vidaloucadecasada.blogspot.com.br/2012/08/e-hora-de-sorteio-no-blog.html

bjo

Vivendo e Aprendendo disse...

Oi Lilian, a necessidade nos faz procurar algo mais prático e rápido. Aprendi tbm com a correria do dia a dia.
Obrigada pela sua visita no meu cantinho.
Bjsss
Sileni
www.viveraprendendo.com

Cibele Leite disse...

Adoro gente pratica, amo organizCao, sigo rotina e adorei tuas dicas. Bjs

Mari Rodrigues disse...

Que delícia e super saudável. Adorei!
Bom fim de semana.
Bjos, Mari.