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segunda-feira, 22 de agosto de 2011

Dieta infantil- boas notícias


Vocês se lembram   que eu e meu filho estamos passando por uma dieta? Então hoje foi o retorno com a nutricionista, meu filho esta de parabéns. eliminou 2  kg, e cresceu 04 cm.
Parece pouco mais não é , a nutricionista explicou que mais importante para ele não é perder peso, mas sim crescer sem engordar muito até chegar ao peso  ideal, fizemos vários progressos:
  • cortamos o pastel de domingo
  • estamos consumindo mais frutas e verduras
  • reduzimos bastante o uso de temperos prontos( os de pó e de tablete)
  • cortamos suco em pó 
  • reduzimos a visita aos  fast food
  • quase não comemos mais frituras( já estou consiguindo passar  o mês com uma lata de óleo)
Mas ainda  tem muito a mudar mas estamos conscientes  que estas mudanças serão para o resto da vida
então será devagar e sempre............ O importante é ter saúde.

7 comentários:

Lú Assad disse...

Oie!
Eu também comecei uma dieta na semana passada e já eliminei 1kg só diminuindo na alimentação e cortando algumas guloseimas. Mas, eu tenho uma pessoinha que vive tentando sabotar a minha dieta (o meu maridinho do coração) eu tenho que ser forte e resistir aos rodízios que ele quer me levar, as pizzas, o chopinho... Aiiiiiiiiiiii!
Quando a gente consegue eliminar alguma grama já é uma vitória e um estimulo tão grande que vale a pena resistir. Beijos e boa dieta pra gente.

http://jeitinhodalu.blogspot.com
http://kitutesdalu.blogspot.com

Lola disse...

Oi Lilian!
Que bom que vc foi visitar minha "casinha", o "Entrei nos enta"! Também estou por aqui ok?
Criança de dieta é fogo né amiga? Vivo esse perrengue com meu filho mais velho que é bem fofinho. Mas estamos fazendo esportes e regrando a alimentação. Vamos que vamos! rs

Bjs

*~* Coisas da Bruxinha *~* disse...

Lilian, parabéns pelas conquistas com a dieta, sei o quanto é importante. Tenho que me conscientizar e começar tb rsss.
Amiga se vc precisar de alguma coisa pra fazer as roupinhas , dicas, etc.. me avise, é super fácil, e ficam lindas, vc vai adorar e sua mãe tb .
Bjs
Obrigada da visita

Leila

Lola disse...

Oi Lilian!
Respondendo a sua pergunta lá no meu blog, nesse post do PAP de make, eu só tiro o excesso dos pêlos em casa mesmo e não mexo nunca no formato delas. Minha sobrancelhas são presente de papai-mamãe e Deus. hehehehehe Ainda bem né? rs
Bjs e obrigada pelo comentário!

Perfeita Ordem disse...

Parabéns Lilian!
É mesmo uma grande vitória!
E é como você disse, a longo prazo.
Com calma ele chegará lá,sem muitos traumas,que é o mais importante!
Beijos minha amiga,tenha uma linda noite!

Josy disse...

Oi Lilian querida, vendo seu post vc me trouxe as lembranças qdo minha filha era pequena, eu e ela sofremos muito, pois embora eu tentasse mantê-la em forma e magra, os avós do (meus pais, e meus sogros) enchiam ela de guloseimas, almoçava em casa, e na casa dos avós, e eu nunca consegui continuar uma dieta, qdo ela começava a emagrecer, la vinham os avós e a enchiam de bobagens, fora as crianças que tiravam sarro dela, não permitiam que ela participasse das brincadeiras por ela ter mais dificuldade de correr e por que eles tinham vergonha dela. Vc não sabe o que sofremos,e até hj ficaram sequelas emocionais em minha filha, hoje ela é magra mas tem quadris largos, puxou a mim, mas hj ela é mais feliz com o corpo, mas na melhor fase da vida dela, qdo era criança, sofreu horrores, então amiga pelo amor que vc tem ao seu filho, siga em frente, lute com ele, pra que nem vc nem ele sofram agora e nem no futuro, torço muito por vcs dois. Bjos querida amiga. ótimo domingo

Josy disse...

Querida esqueci de falar sobre seu comentário em meu blog, sua cunhada foi muito feliz na resposta que deu a pessoa que fez sobre os filhos dela. Ninguém é melhor que ninguém, somos todos iguais, perante Deus, e todos nós temos defeitos, tem filhos perfeitos, fisicamente no entanto trazem muitas tristezas aos seus pais, filhos especiais, ´são realmente especiais, são amorosos, carinhosos, e com certeza trarão muiyas alegrias a sua familia. Bjos amiga